selsema dan makanan????

salam semua...

selamat hari khamis..

yang muslim jangan lupa baca yasin malam ni eh!!!

jumpa kat surau keyh???

cecece,,gaya duk satu kampung jer...

ok2..

tanak bebel banyak2 lah harini...

ade yang selsema tak kat sini???

kalau anda selsema..

elok sangat la tu bca post kali ni...

harini mm nak bebel pasal makanan yang boleh bantu kurangkan selsema...

jom check it out!!!

** sup ayam** 

♥sup yang panas dapat membersihkan dan melapangkan saluran udara yang tersumbat dan memberi tenaga terhadap tubuh♥ 

**air**

♥minum air dalam jumlah yang banyak ye kawan2..selain minum air putih,air limau,teh herba dan peppermint jugak membantu♥

**vitamin c**

♥makan makanan yang mengandungi vitamin c yang tinggi seperti limau,kentang,strawberi,dan tembikai♥

**bawang putih**

♥berfungsi menghilangkan rasa tersumbat dan bertindak sebagai antioksida yang dapat menghancurkan radikal bebas♥

**makanan panas dan pedas**

♥makanan panas dan pedas memang dapat mengurangkan hidung tersumbat..sebab makan pedas..cnfirmlah..meleleh~~~haha♥

**halia**

♥dapat meringankan batuk dan demam dan mengurangkan selsema.untuk rase yang lebih enak,campur dengan teh panas♥

okeyh!!!

so kawan2 semua..

selamat mencuba yer!!!

sharing is loving:)